داخل إحدى قاعات معرض القاهرة الدولي للكتاب، التي شهدت إقبالا كبيرا من الوافدين للمعرض، خلال يومه العاشر، عقدت ندوة «خطوات عملية للتغلب على الصعوبات الحياتية»، في حضور الدكتور أحمد هارون، استشاري الطب النفسي وإدارة من الإعلامية مي إيهاب.

خطوات عملية للتغلب على الصعوبات الحياتية

بدأت الندوة في معرض الكتاب باستطلاع آراء الحاضرين بتعريف معنى السعادة من وجهة نظرهم، والرد عليهم والتوضيح لهم المعنى الحقيقي للسعادة كيفية رعاية النفس التي تحتاج إلى صيانة دورية.

قال  أحمد هارون إن الاستعانة بمساعدة نفسية أو استشارة بالأمور الحياتية من أشخاص غير مؤهلين للمساعدة، يعد أمر خطير ، مستعينا بمثال أن حتى عدد الشهادات لم تؤهل الشخص إلى أن يصبح عالما، فصياغة العلم وتبسيطة في نفع الناس يعد أسمى درجات العلم.

" هارون": كل شخص متفرد بقدرات وامكانيات

أضاف " هارون" أن الله خلق كل شخص متفرد بقدرات وإمكانيات خاصه به، حتى وإن لم يعيها، فالإنسان هو الوحيد الذي أدرى بظروفه والبيئة التي نشأ فيها والمشاكل والصعوبات التي مر بها.

أشار "هارون إلى أن الله خلق الإنسان من جسد ونفس وروح، تلك الـ3 عناصر، الذي يعتمد عليهم الإنسان في حياته، مستكملا أن الجمعية الأمريكية لـ علم النفس، أطلقت مقال منذ عدة أعوام عن إكتئاب السوشيال ميديا، هو تأثر الشخص بما يراه من رفاهيات تظهرها أشخاص آخرين، مثل استعراض السيارات والأطعمة والبيوت، رغم عن الشخص دون أن يشعر يجد نفسه يقارن حياته بحياة غيره.