مرض السكري، هو مرض مزمن يصيب الإنسان بسبب عدة عوامل مختلفة والتي من ضمنها الجينات الوراثية والعمر والوزن الزائد، ويتسبب المرض في مضاعفات خطيرة ترجع بالسلب على المريض، وفي ضوء ذلك فهناك العديد من طرق الوقاية من مرض السكري لتجنب الإصابة به.

وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية، أعراض وأسباب الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.

أعراض الإصابة بمرض السكري

تختلف أعراض مرض السكري تبعًا لنوعه حيث أحيانًا قد لا يشعر الأشخاص المصابون ببداية السكري، أو قد يشعرون ببعض من أعراض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني أو بجميع الأعراض معًا، ومن أعراض مرض السكري:

- العطش.

- التبول كثيرًا وفي أوقات متقاربة.

- الجوع الشديد جدًا.

- انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة وغير معروفة.

- التعب.

- تشوش الرؤية.

- شفاء والتئام الجروح ببطء.

- التهابات متواترة في: اللثة، أو الجلد، أو المهبل أو في المثانة البولية.

أسباب الإصابة بمرض السكري

ويتعرض الإنسان لعدة عوامل تؤدي إلى إصابته بمرض السكري ومن بينها الآتي:

- السمنة.

- قلة النشاط البدني.

- التغيرات في أنواع الأطعمة.

- التعرض لأمراض فيروسية

- عوامل وراثية.

- العمر.

- ارتفاع ضغط الدم.

- الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

- ولادة طفل ذو وزن كبير.

طرق الوقاية من مرض السكري

- تقليل تناول السكر والكربوهيدرات.

- الحفاظ على الوزن المثالي.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.

- تناول وجبات غذائية غنية بالخضروات والفواكه والبروتينات.

- الإقلاع عن التدخين.

اقرأ أيضاً
بعد تسجيل الإمارات أول إصابة بالسلالة الجديدة.. أعراض وطرق الوقاية من فيروس جدري القرود

بعد انخفاض درجات الحرارة.. طرق الوقاية من نزلات البرد

مرض التيتانوس «Tetanus».. الأعراض وطرق الوقاية