أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم 2025، مما يجعل الكثير من ربات البيوت في حيرة لتجهيز عصائر إفطار رمضان مختلفة كل يوم، لذلك بحثت الكثير من السيدات عن عصائر رمضان.

وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عصائر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:

1. عصير الأناناس بالكيوي والليمون

فوائده: يعزز الطاقة بعد يوم طويل من الصيام، يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، يساعد على الهضم الصحي بفضل الألياف الطبيعية.

طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي والليمون

ضعي في الخلاط الكهربائي، الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم جيداً ثم قدميهم في الكاسات.

2. عصير الفراولة والتفاح والموز

ويتميز بالفوائد العديدة ومنها: تعويض السوائل المفقودة طوال اليوم. تحسين صحة القلب والمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم.

3. عصير الفراولة بالموز

يحتوي على أوميجا 3 المهمة لصحة الدماغ، يعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإجهاد.

طريقة التحضير

وضع كلا من الفراولة، فانيلا سائلة، عسل أبيض، موز، لبن، في الخلاط، وتشغيله لخلطهم معاً. سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة المخفوقة ثمّ الفواكه الطازجة.

4. عصير البطيخ بالنعناع

يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه التي تعزز الترطيب، ويتميز هذا العصير بـ:

- إمداد الجسم بكمية كبيرة من الماء، ما يساعد في منع الجفاف.

- تخفيف الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.

- تحسين عملية الهضم بفضل النعناع المنعش.

5. عصير المانجو بالموز والتوت

يحتوي هذا العصير على العديد من الفوائد، منها:

- تعزيز المزاج وتحسين الحالة النفسية.

- إمداد الجسم بكمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.

- تقوية المناعة بفضل مضادات الأكسدة القوية.

قائمة عصائر رمضان 2025

مشروب قمر الدين بالتين والتمر

التمر هندي

السوبيا

العرقسوس

الخروب

الكركدية

الرايب

قمر الدين

التمر باللبن

فراولة

موز باللبن

برتقال

مشروب التمر

كوكتيل فواكه

عصير ليمون

كاكاو باللبن

عصير فراولة بالزبادي

عصير تفاح بالبنجر

عصير سموزي الفراولة

سوبيا أيس كوفي

خشاف بالحليب

عصير عناب

عصير كنتالوب

عصير برتقال بالجزر

عصير طماطم

مشروب اللوز

عصائر الفواكه والحليب

عصير الليمون بالنعناع

اقرأ أيضاً
30 نوع مختلف.. قائمة عصائر رمضان 2025

أبرزها تجنب العصائر السكرية.. 7 نصائح غذائية لـ صيام صحي في رمضان

لحوم وفوانيس.. توزيع أكثر من 300 هدية على زوار معرض أهلا رمضان في بورسعيد