ووفق موقع "healthshots" فإن العنب يحارب التجاعيد والبقع العمرية، ويمنحك مظهرًا شبابيًا. ويكافح الشيخوخة.و يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، وتقليل الاحمرار والالتهابات، وحتى تعزيز إنتاج الكولاجين للحصول على مظهر ممتلئ ومشدود.

فوائد العنب للبشرة :

1. مكافحة علامات الشيخوخة

إذا كنت تبحثين عن حل طبيعي لعكس علامات الشيخوخة، فإن إدراج العنب في روتين العناية بالبشرة يمكن أن يكون مفيدًا. ويرجع ذلك إلى مضادات الأكسدة القوية مثل الريسفيراترول الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والبقع العمرية، كما هو موضح في دراسة نُشرت في مجلة Oxidative Medicine and Cellular Longevity . كما يعزز هذا المكون الرئيسي الكولاجين، مما يعزز تماسك البشرة وشبابها. يمكن أن يساعد استخدام العنب للعناية بالبشرة في تقليل الخطوط الدقيقة وتحسين المرونة. قد تساعد قوة العنب المضادة للأكسدة في الحفاظ على بشرة شابة.

2. يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية

إن استخدام العنب في روتين جمالك هو وسيلة رائعة لحماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وذلك بسبب محتواه من مضادات الأكسدة. وفي حين أنه ليس بديلاً عن واقي الشمس، فإن استخدام العنب يمكن أن يحميك من الشيخوخة الضوئية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، كما هو موضح في دراسة نشرت في جامعة ألاباما . يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في العنب أن توفر طبقة إضافية من الدفاع ضد تلف الجلد الناجم عن الشمس. ولهذا السبب فإن استخدام العنب للبشرة يمكن أن يكون إضافة مفيدة لروتين الحماية من الشمس. كما يساهم العنب في صحة الجلد بشكل عام عن طريق التخفيف من بعض آثار التعرض للشمس.

3. يعطي ترطيبًا

يمكن أن يساعد استخدام العنب للعناية بالبشرة في تعزيز ترطيبها بسبب محتواه العالي من الماء. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها. يقول خبير الأيورفيدا الدكتور شانشال شارما : "يوفر العنب الترطيب، مما قد يؤدي إلى بشرة أكثر حيوية وصحة. قد تساعد الرطوبة الطبيعية في العنب في الحفاظ على التوازن الطبيعي للبشرة".

4. تقليل الالتهاب

تتمتع الفاكهة بتأثيرات مضادة للالتهابات، وهذا ما يجعل استخدام العنب للبشرة مفيدًا. فهو يساعد على تخفيف تهيج الجلد وتقليل الاحمرار، كما وجد في دراسة نشرت في مجلة Antioxidants . وهذا يجعله علاجًا محتملًا للاضطرابات المهدئة مثل حب الشباب والوردية. يتمتع العنب بتأثير مريح يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز صحة البشرة. قد يساعد تضمين العنب في روتين العناية بالبشرة على تقليل الاحمرار والتهيج المرتبط ببعض اضطرابات الجلد.

5. يحسن لون البشرة

عندما يتعلق الأمر بطرق  تقليل فرط تصبغ الجلد ، فإن استخدام العنب للبشرة قد يساعدك على ذلك. تقول الخبيرة: "قد تساعد خصائص العنب في تقليل ظهور البقع الداكنة وعدم التساوي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوفر طريقة سهلة لتعزيز لون البشرة الأكثر تناسقًا وإشراقًا". وبالتالي، فإن دمج العنب في روتين جمالك يمكن أن يساعد في تحقيق مظهر أكثر إشراقًا وإشراقًا. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذا الادعاء.

6. يعزز الكولاجين

يحتوي العنب على مركبات تدعم إنتاج الكولاجين الذي يعد ضروريًا لمرونة الجلد. ويوضح الخبير: "تساعد زيادة الكولاجين من العنب على منع الترهل والحفاظ على المظهر الشبابي". يمكن أن يساهم استخدام العنب للبشرة في الحصول على بشرة أكثر تماسكًا ومرونة. كما تعمل خصائص العنب على تعزيز مستويات الكولاجين الصحية التي تعد ضرورية لبنية الجلد. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الشأن.

7. يعالج حب الشباب

قد يكون من المفيد أن تحرصي على تناول العنب يوميًا، حيث أثبتت دراسة نشرت في مجلة Antioxidants أن خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات تحارب البكتيريا التي تساهم في ظهور حب الشباب. كما تساعد طبيعة العنب المضادة للالتهابات على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار المرتبط بحب الشباب. كما تعمل هذه الفاكهة أيضًا على تطهير المسام وإزالة الأوساخ والزيوت التي يمكن أن تسدها وتؤدي إلى ظهور البثور. ومن خلال تقليل الالتهابات، يساعد العنب على تقليل التورم وعدم الراحة الناتج عن حب الشباب الموجود.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل