أوضح البروفيسور أندريه إيلنيتسكي، أخصائي أمراض الشيخوخة، أن تأثير شبكات التواصل الاجتماعي على الدماغ يعتمد بشكل مباشر على طريقة استخدامها. فإذا تعامل معها الشخص بشكل إبداعي، مثل متابعة محتوى هادف، وقراءة منشورات مفيدة، وتطبيق المعلومات في حياته اليومية، فقد يكون تأثيرها إيجابيًا.

وأكد أن استيعاب التقنيات الحديثة قد يساعد في تحسين القدرات الإدراكية، خاصة لدى كبار السن، حيث إن تعلم استخدام الأجهزة الرقمية يعزز الذاكرة والانتباه وسرعة التفكير.

كما أشارت دراسات عديدة إلى أن كبار السن الذين يستمرون في التعلم والتفاعل مع التكنولوجيا يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الدماغ المرتبطة بالعمر، مثل الزهايمر.

وفيما يتعلق بـ التخلص من السموم الرقمية، شدد إيلنيتسكي على أهمية تحقيق توازن صحي، بحيث يتضمن الروتين اليومي استخدام التكنولوجيا، والنشاط البدني، والنوم الجيد، والتفاعل الاجتماعي، لما لذلك من دور في تنشيط الدماغ والوقاية من التدهور المعرفي.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك