1-تغيرات في الشعر والجلد: يمكن أن يحدث نقص الحديد تغيرات في الشعر والجلد، مثل تساقط الشعر، تشققات في الزوائد، وجفاف الجلد.

2- التشوش العقلي: في حالات النقص الحاد للحديد، قد يعاني الأشخاص من التشوش العقلي، وقد يصعب عليهم التركيز والتفكير الواضح.

3- الشعور بالتعب والضعف: يعد التعب والضعف من أكثر الأعراض البارزة لنقص الحديد، قد يشعر المصابون بالتعب المفرط والضعف حتى في أداء المهام اليومية البسيطة.

4- ضيق التنفس: يمكن أن يشعر الأشخاص المصابون بنقص الحديد بضيق التنفس وصعوبة التنفس، حتى في الجهود البسيطة مثل التمشية أو تسلق السلالم.

5-الدوخة والدوار: قد يعاني الأشخاص من نقص الحديد من الدوخة والدوار الشديدين، وقد يصاحبهما الشعور بالإغماء أو فقدان التوازن.

6- الصداع: يمكن أن يكون الصداع أحد الأعراض الشائعة لنقص الحديد، وخاصةً عند النساء.

7- الشعور بالبرد: قد يشعر الأشخاص المصابون بنقص الحديد بالبرد بشكل أكثر من المعتاد، حيث يكونون أكثر عرضة للإحساس بالبرودة على الرغم من درجات الحرارة المعتادة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل