ما هو نظام الكيتو دايت
ما هو نظام الكيتو دايت وما هي الأكلات المسموح بها في هذا النظام، هي أسئلة تدور في أذهان متبعي الحمية الكيتونية، فنظام الكيتو يعد من أفضل الأنظمة الغذائية التي انتشرت في الآونة الأخيرة، والتي تساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.