أفضل 3 أدعية للتخلص من الأرق حيث تساعد الإنسان الذي يعاني من الصعوبة في النوم، ربما بسبب الأرق أو لأسباب أخرى عديدة، وكعادة السنة النبوية الشريفة بها حلول لجميع المشاكل التي تقابلنا، ولذلك تم اختيار والجدير بالذكر أن جميع هذه الأدعية مجربة، وتساعد على النوم في أسرع وقت.
أفضل 3 أدعية للتخلص من الأرق
الدعاء قبل النوم سنة نبوية لا يجب التخلي عنها، المداومة على ذكر تلك الأدعية تساعد على النوم الهادئ، بالإضافة إلى حفظ النائم من أي شر، وحفظه من همزات الشيطان، ومن أهم الأدعية التي تساعد على التخلص من الأرق:
- الدعاء الأول:
عن زيد بن ثابت رضي اللّه عنه، قال : شكوتُ إلى رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم أرَقًا أصابني فقال : « قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي » فقلتُها، فأذهب اللَّه عزّ وجلّ عني ما كنتُ أجد »
- الدعاء الثاني:
روي أن خالد بن الوليد رضي اللّه عنه أصابَه أرقٌ، فشكا ذلك إلى النبيّ صلى اللّه عليه وسلم، فأمره «أن يتعوّذ عند منامه بكلماتِ اللَّه التَّامَّات من غضبه، ومن شرّ عباده، ومن همزات الشياطين وأنْ يَحضرون»
- الدعاء الثالث:
ورد عن بُريدة رضي اللّه عنه، قال : شكا خالد بن الوليد رضي اللّه عنه إلى النبيّ صلى اللّه عليه وسلم فقال : يا رسول اللّه ! ما أنام الليل من الأرق، فقال النبيّ صلى اللّه عليه وسلم : « إذَا أوَيْتَ إلى فِرَاشِكَ فَقُلْ : اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَما أظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرضينَ وَمَا أقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وَمَا أضَلَّتْ، كُنْ لي جارًا مِنْ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعًا أنْ يَفْرطَ عليّ أحَدٌ مِنْهُمْ أو أنْ يَبْغي عليَّ، عَزَّ جارُكَ، وَجَلَّ ثَناؤُكَ وَلا إِلهَ غَيْرُكَ، وَلا إِلهَ إِلاَّ أنْتَ »، و قال أهل اللغة : الأرق هو السهر.
أفضل 3 أدعية للتخلص من الأرق والأرق هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين، وهو صعوبة الدخول في النوم، أو عدم الحصول على القدر الوافي من النوم بالرغم من توفر كل أسباب النوم المريح، ويعاني المصابون بالأرق في أغلب الأحيان بعدم الرضا ويلجأ الكثيرين منهم إلى تناول المهدئات وبعض العلاج الذي يساعد على النوم.